健康咨询描述: 指尖半月发白,不是白色,指甲面上有条纹,最近还有点失眠。先是面上有条纹,现在变转轻了就变成现在这样了。
通过你的描述出现这种情况,大多数是由于营养不良,维生素缺乏,或长时间睡眠不足等原因引起的,要养成良好的生活习惯,饮食要均衡有营养,多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物,保证充足睡眠,不能经常熬夜。
根据你描述的情况看,你说的这种情况有可能是手部有些真菌感染或者是营养不良等原因导致的。可以去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病导致的,平时经常的用食醋泡手。平时注意营养均衡。
您好!指甲上的颜色不正常和有条纹,考虑是缺钙或其他微量元素的失调。可以通过血液化验检测。失眠一般是由心理因素引起的。建议自我调整,减轻压力,放松心情,改变不合理信念,坚持每天运动一小时,可以缓解睡眠障碍。
以上是对“指尖半月发白,不是白色”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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