想减肥，身高175体重210斤

      你好！根据你提供的资料，这样情况还可以配合中医的拔罐减肥，有协同作用，但是也需要饮食调理和运动锻炼，长期坚持下去，健康减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述减肥最健康有效的办法就是控制饮食多运动。
      指导意见：
      减肥有效的办法就是，少吃碳水化合物类的食物，多吃优质蛋白，同时多运动，可以配合以二甲双胍进行减肥。
      

      病情分析：
      指导意见：
      您好，任何药物减肥都有副作用，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
      指导意见：
      最好的减肥方法就是管住嘴迈动腿但是一般的难一控制自己的饮食，也难以达到减肥锻炼，锻炼量必须达到出汗，每天跑步至少五公里，晚饭不宜多吃，尤其是晚上九点以后不要再进任何食物。
      
      以上是对“想减肥，身高175体重210斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！