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晚上睡不着老是胡思乱想和肺活量不足就是感觉睡不着和

男 | 16岁 2019-01-31 00:59:43 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不着老是胡思乱想和肺活量不足就是感觉睡不着和呼吸不是很平衡

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2019-01-31 01:07:30 我要投诉

你好：根据你的描述分析，考虑精神压力过大导致睡眠质量不好。建议：放松心情，减轻心理负担，不要熬夜，避免过度紧张。积极参加户外运动。睡前喝杯热牛奶，有助于改善睡眠。

张永哲 辛集新支方医院主治医师擅长: 老慢支，慢阻肺，肺心病，脑梗死，脑出血等的诊治。帮助网友：6174称赞：1

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2019-01-31 01:05:27

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般情况下肺活量跟睡眠没有直接的关系。
      指导意见：
      建议你到神经内科，或者精卫科就诊，进行心理疏导，或者调节睡眠治疗，建议你平时放松心情。