老是被吓，现在感觉吓到了

      通过您的描述考虑您可能属于惊恐发作，建议您去医院精神科心理科让主治医生给你开抗焦虑的药物治疗，如劳拉西泮，舍曲林，艾斯西肽普兰等，

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑缺乏安全感和对于健康没有信心，身体体质虚弱的可能，建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食规律。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一些焦虑症的症状，应该马上在家人的陪同下去当地医院心理科看医生，在服药治疗的同时做一段时间连续定期的心理咨询，你会获得改善的。
      
      以上是对“老是被吓，现在感觉吓到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！