黑芝麻、黑豆、黑米，红枣

      你给的这些中药都是健脾补肾的食材。药性比较平和，相互无副作用，可以用来煮粥喝。也可以用来打成粉，冲服也可。平时注意饮食清淡，忌辛辣油腻。
      

      您好，您的描述已经看到了，这样的药物属于很不错的补肾健脾，补气固涩作用。可以治疗脾肾亏虚体质的。所以您应该进一步结合您的舌苔和脉象选择服用的。
      
      以上是对“黑芝麻、黑豆、黑米，红枣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，是可以煮粥吃的。
      指导意见：
      你所述说的几样有养肾健脾的作用功效的，建议可以长期坚持调理观察一段，或者可以配合服用中成药或者汤药调理。
      

      病情分析：
      您好，我是中医大夫，根据您所说的现状，及中药材，可以煮粥喝。
      指导意见：
      建议您，既然诊断了脾肾两虚，您可以连用上面中药煮粥吸用一个月，会收到良好效果的。