有问必答网心理健康科 → 母亲去世,我深深自责

母亲去世,我深深自责

男 | 29岁 2019-02-14 15:27:20 2人回复 来自

健康咨询描述: 母亲去世,我深深自责,每天都在想她,觉得做什么事都没有意义,并且对不起她。

医生回复区

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-02-14 15:34:27 我要投诉

      根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁症的倾向,建议尽早去正规医院的心理门诊进行详细检查,根据病情在医生的指导下对症接受治疗。另外,平时也要做好自我调节,尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力,可以适度的做一些放松身心的事情来调节情绪状态。
      

张耀元
张耀元 二级心理咨询师 擅长: 沙盘游戏疗法及青少年心理问题,成人的个人成长及精神 帮助网友:639
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2019-02-14 15:37:47 我要投诉

      你好,母亲去世这件事,对所有人来说都是个巨大得丧失,人会出现一定得居丧反应,而面对这种亲友亡故的丧失,活着的人也很可能产生作为“幸存者“得愧疚,你也许现在开始疯狂回忆她得好与温暖,疯狂想着每一个也许可以多陪陪她,多让她开心一些,多和美一些得瞬间与过往,这些反应在前期出现都是大家面临这样的痛心的事常会有得,但是何必拿现在这个更成熟更有眼力劲得你去批判与攻击那个曾经得懵懂得又不知道结局的不那么成熟得你自己呢?如果这段时间你实在难熬,你也可以找一位心理咨询师陪护你度过
      

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