健康咨询描述: 还不到1米65就快120斤了。没上中学前不到100斤,上了中学以后就长到100多斤了。
病情分析:
你好:根据你的描述分析:不用担心亲,你的体重在正常范围之内的。
指导意见:
指导意见:此时处在发育期,不应该节食。平时注意均衡营养,作息规律,避免吃油腻熏烤食物,多吃新鲜蔬菜水果,积极参加体育运动。希望对你有帮助。祝学习愉快。
体重略微偏胖,需要合理控制饮食,在保证营养充足的同时,少吃肥腻、油炸、速食食品和甜食,拒绝零食和饮料,多吃些新鲜的水果蔬菜,规律饮食,避免暴饮暴食,避免睡前加餐,适当增加体育锻炼。
你好!很高兴为你解答问题,根据你的描述,你是说自己胖了吗?如果按身高与体重比来说你也算标准体重。现在人都在追求以瘦为美,其实只要是身体健康就是最美丽。如果想减肥也要做到科学减肥,少吃多锻炼。
以上是对“还不到1米65就快120斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你描述的情况考虑是运动少的原因,也不排除肥胖症。建议平时饮食规律,吃饭细嚼慢咽,不要暴饮暴食,不吃过多甜食,零食,适当增加运动量并控制体重,也就是管住嘴,迈开腿。
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