在学校里平时学习有点紧张

      1.情绪低落，情绪低沉，高兴不起来，唉声叹气，愁眉苦脸的
      2.兴趣缺乏，对以前喜爱的活动兴趣减退
      3.快感缺失，丧失了体验快乐的能力，高兴的事也高兴不起来
      4.容易疲劳，即时没有体力活动也总是感到累
      5.思维迟缓，反应迟钝，思考问题困难
      6.活动减少，动作缓慢，或者紧张烦躁不安，胡思乱想
      7.自责，一点过失就认为自己不好
      8.躯体症状，睡眠、食欲差，躯体痛疼等
      9.活够了的想法或者自残的行为
      这是抑郁的主要症状，对照着自己看一下分别是哪几条吧。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况应该还没有达到抑郁症的程度，你可能平时跟家人交流比较少的缘故，导致你现在情绪比较敏感，性格多愁善感，所以我建议你多和家人或者好的朋友交流交流，这样你的内心就不会那么缺乏安全感了。
      

      你好，看你的描述，你是一个缺乏安全感，缺乏自信的人，同时你也是由于在家里安全，所以才会这样的，建议你还是去医院精神心理科检查一下吧
      
      以上是对“在学校里平时学习有点紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！