膝盖骨质增生在怎么在室内减肥 本人女

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高158体重142想运动减肥，但右侧膝盖骨质增生。
      指导意见：
      右侧膝关节骨质增生，要避免腿部的过度运动，否则会导致关节软骨磨损，加重病情。可以室内散步，空蹬自行车动作，还可以通过控制饮食减肥，针灸减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，膝盖骨质增生只要不是急性期，不做剧烈运动如跑步，跳跃等，适当的体育锻炼可以减轻骨质增生的症状及退行性变的。
      指导意见：
      指导意见：太极拳，瑜伽都是比较适合的膝盖骨质增生的锻炼，但是无论哪一种运动，都不应该练的时间过长，应该循序渐进的进行。希望对你有帮助。健康。
      
      以上是对“膝盖骨质增生在怎么在室内减肥 本人女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！