手淫导致肾虚，脾胃虚寒

      你好，根据您的提问，您的这种情况主要是由于您的不良习惯而导致的，第一首要也就是要戒掉这种不良习惯，然后在日常生活中多加注意，避免辛辣刺激性食物，多注意休息，一定切记不要熬夜，增加户外活动，增加机体抵抗力和免疫力也比较重要，对机体的调整有一定的好处。肾阳虚表现为寒的症状，肾阴虚表现为热的症状，然后您的这种情况比较复杂，可能两种都有建议，你如果想要服药的话，最好到正规中医科，根据医师的指导进行服用，根据舌苔和脉象
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，需要及时戒掉手淫，配合服药调理一段。
      指导意见：
      建议及时戒掉手淫，平时尽量不要频繁房事，可以服用中成药右归丸和五子衍宗丸调理观察一段。