睡醒之后腰痛。。。。

      您好！考虑腰肌劳损，和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。
      

      你好，这种情况有可能是腰肌劳损，也有可能是肾虚或者是妇科炎症引起的。建议你去正规医院就诊，明确诊断后在医生的指导下用药治疗，近期内腰部用毛巾热敷理疗，也有助于缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，一般这种情况首先考虑腰背肌筋膜炎，晚上或者早晨疼痛，白天活动缓解。
      指导意见：
      这种情况避免长期一个姿势劳累，舒缓运动，推拿按摩，暖水袋热敷，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠
      
      以上是对“睡醒之后腰痛。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！