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我是一名夜班出租车司机

男 | 36岁 2019-02-20 19:01:19 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名夜班出租车司机，长期夜班，饮食和作息都不规律，但又没好工作换，我感觉身体越来越差，我想问下我这种情况，如何调理锻炼身体，如何增加抵抗力，该不该买一些增强免疫力的保健品服用，谢谢

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2019-02-20 20:15:05 我要投诉

根据你上面提供的情况，目前你是一名夜班，司机觉得身体越来越差，主要和你。熬夜生活不规律有关系，可以吃点儿冬虫夏草调节一下机体免疫力。

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2019-02-20 20:07:59 我要投诉

      病情分析：
      长时间夜班，导致机体内分泌紊乱，导致出现的抵抗力不足。
      指导意见：
      需要注意休息，不要熬夜，多进行内关穴的按摩调理，配合酸枣仁枸杞茯苓进行调理。