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为什么我总是在老公不在家的时候

女 | 32岁 悬赏2个健康币 2019-02-22 20:00:38 7人回复 来自

健康咨询描述: 为什么我总是在老公不在家的时候,心里面不踏实,我明明知道他没有做不好的事,但是心里总是不踏实,不舒服,不知道为什么!

医生回复区

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-02-22 20:02:08 我要投诉

      您好,根据您的描述,老公不在家的时候特别的不踏实,心里有不安全感,建议您放松下来,不要给自己太多的心理负担,有需要多和他沟通,对他多一些信任和理解。

2019-02-22 20:09 ask89491099pm 追问

心跳还会加快,这是病态吗?我很努力的在调节了,很害怕不成功,会生病

2019-02-22 20:14医生回答:

您好,这是您过多担心焦虑引起的,不算是病态。建议给自己找点事情做做,让自己忙碌起来,也可以给老公打个电话,聊会视频,给自己找到安全感和温暖感。

雷祝红
雷祝红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 高质咨询各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,创伤后应急障碍 帮助网友:2041
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2019-02-22 20:09:22 我要投诉

      你好,你总是在老公不在家里的时候,心里面感到不踏实。你也知道他没有做坏事,但是心里总是不踏实不舒服。两口子在一起过日子,最重要的信任。你也可以做自己喜欢做的事情,转移一下自己注意力就不会这样胡思乱想了。

2019-02-22 20:10 ask89491099pm 追问

白天相对好一点,如果没有人或者是晚上就特别厉害,这个属于病吗?我的心感觉特别的慌和害怕,原因我自己也不知道,就是最近才会这样!

2019-02-22 21:53医生回答:

这个属于焦虑症。是属于神经症的范畴。

2019-02-22 22:10 ask89491099pm 追问

可以治疗吗?能治疗好吗?

2019-02-23 04:54医生回答:

可以服用药物治疗,另外结合心理治疗

刘文媛
刘文媛 二级心理咨询师 擅长: 擅长情绪情感、个人成长、亲子教育、陪伴倾听。 帮助网友:506
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2019-02-22 20:05:08 我要投诉

      对老公有所怀疑,疑心重。建议合理规划自己的时间和生活,寻求个人成长,自己的生活更有意义和动力了,才会更有底气也更加信任对方。
      
      以上是对“为什么我总是在老公不在家的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2019-02-22 20:09:30 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的情况和提出的问题,我认为,可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的依赖心理,当你老公不在家的时候,就容易产生你所描述的心里面不踏实的感觉。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。
      

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2019-02-22 20:09:31 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,老公不在家自己心里面感觉不踏实,考虑是缺乏自信心,没有安全感引发心理作用,建议到医院心理科进行检查就诊。
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-02-22 20:10:42 我要投诉

      你好!根据你的描述考虑你是对你老公没有信任感,总怕有别人勾引他,引起婚姻破裂。建议你们在一起多沟通交流,彼此消除误会,逐步彼此相互尊重,相互理解,相互信任这样的婚姻才牢固可靠。祝你们幸福相伴!
      

孙美华
孙美华 胜利油田中心医院   二级心理咨询师 擅长: 情绪压力、亲子关系、婚姻家庭 帮助网友:948
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2019-02-22 20:13:10 我要投诉

      你好,根据描述,老公不在家,心里不踏实,你可能是缺乏安全感,我们在幼年时如果没有从妈妈身上得到足够的安全感,会在一生中一直在寻找,建议多锻炼,勤学习,让自己忙起来培养兴趣爱好充实自己,提升自信心。祝开心!
      
      以上是对“为什么我总是在老公不在家的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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