晚上很焦虑，总是失眠，感觉自己是有病了。

      你好，根据你所描述的，焦虑的情绪是会影响到你自身入眠的，建议这种情况你最好是能够了解一下自身内在引起焦虑的，需要解决这一部分。白天多出去运动锻炼，可以释放一些情绪，同时可以消耗体力。可以口服安神补脑液，睡前听一下轻音乐，放松自己。
      

      病情分析：
      你好，你的情况，我大概是了解了，我也很理解你的感受。
      指导意见：
      你的情况有可能是焦虑症，焦虑症也会引起失眠，最好是先去医院检查一下躯体疾病导致的，可以吃谷维素和维生素B1片
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，仅仅就是晚上焦虑，白天没有事儿是吗，如果是这样你一定是有事情困扰着自己的，建议把心事说出来，焦虑情绪会好转，失眠自然也就消失了。
      
      以上是对“晚上很焦虑，总是失眠，感觉自己是有病了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      26岁女生，自述晚上焦虑失眠，建议咨询者及时找专业心理医生进行一对一疏导，一起帮助你学习一些情绪控制的方法，适当降低一些对生活的目标和要求，排解压力，同时睡前不要看紧张刺激的电影电视，不要喝咖啡，睡前适当运动，热水泡泡脚，都有助于睡眠。