有问必答网心理健康科焦虑 → 为什么我在天天象棋上下了4万多盘了还是等级不高?

为什么我在天天象棋上下了4万多盘了还是等级不高?

男 | 32岁 2019-02-23 10:25:42 6人回复 来自

健康咨询描述: 如图,我估计是以下几个原因,一是本身智力有问题,但我小学初中学习是很好的, 二是我有精神障碍吃了8年左右的药,是药的副作用,三是我一天一次撸管持续了5年左右,最近才开始戒今天是第6天,请问究竟是哪个原因?


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医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-02-23 10:46:28 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你在天天象棋上下了四万多盘数量是不少了,但是棋艺如何很重要,自己分析的原因期中第二和第三点很关键,建议坚持住,戒掉会回复体质的。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-02-23 10:31:22 我要投诉

      您好,根据您的描述,在电脑上下象棋等级不高,担心是自己的智力问题和精神类药物的副作用。建议您放松下来,不要给自己太多的心理负担,和电脑玩象棋,我也常常玩,等级和您比也差十来级。而您现在对自己的情况描述清楚,有良好的自知力。建议不要思虑过多,出去走走多看看外面的世界,学会转移注意力,减少对身体的关注。
      

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-02-23 10:31:24 我要投诉

      如果你下象棋等级不是很高,应该影响不是很大,没有很大影响的。平时要多增加营养,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,适量的做一些体育运动会好点。
      
      以上是对“为什么我在天天象棋上下了4万多盘了还是等级不高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-02-23 10:33:45 我要投诉

      你好!根据你所描述的大概情况,主要考虑应该是曾经患过精神障碍而影响你的正常思维,建议你基于身体的基本问题,不要在这样用功下去了,放松自已心情这样会利于身心健康
      

袁梅
袁梅 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,婚姻咨询,抑郁症,狂躁症 帮助网友:1413
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2019-02-23 10:31:36 我要投诉

      您好,根据您的问题,下棋非常考验人的智力,有的人即使下了一辈子棋,没有得当的学习方法和归纳总结,也是一样没有进步。建议您放松精神,不要纠结于此,不是职业选手不用要求那么高,下棋就是兴趣爱好而已。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-02-23 10:41:05 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,在为自己的等级不高而困惑。等级不高与你列举的三个原因关联不大。每个人都有自己的专长,棋技有高低,看你胜率达百分之四十八,是很好的战绩。多看自己的优点,改变认知的偏离,积极乐观地对待生活,心情放松有利于身心健康。
      

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