失眠，抑郁，焦虑半年了

      你好，根据你所描述的，抑郁症的患者，建议在用药的同时最好是辅助做心理治疗，通过心理疏导，解决一下内在的问题，每天坚持运动，降低自己的压力。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，男人也有更年期的，这个年龄刚好出在更年期，加上这时候事情也多，既然中西药都吃了没什么效果，建议去做做心理疏导，同时自己调整调整心态，记得放松心情。
      

      你好，抑郁和焦虑如果条件可以建议心理治疗效果比较好，药物只是改变身体的症状效果慢对身体还有副作用时间久了效果也减弱，找到原因可能很快症状就消退了。适当运动对抑郁有改善
      
      以上是对“失眠，抑郁，焦虑半年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议到三甲医院精神科或者专科医院进行复查及药物调整，前期用西药调理效果比较好，建议药物配合心理咨询进行治疗。平时注意加强户外运动及人际沟通。
      

      您好，感谢您的问题。根据您的情况来看是服用药物没有效果，时间也有关系。在服用药物的同时也要注意心情，让自己心情稳定。调整心态，药物要有时间性，这类需要时间。同时多运动，有时间做心理咨询

      你已经确诊是抑郁症，就要坚持治疗，不要灰心丧气，积极的心态，多与人沟通交流，可以参加集体活动，散步，运动都可以，要坚持吃药，这样才能有效。