健康咨询描述: 我是高一的学生,现在16岁,我的身高1.67但我身边人个子都是170以上,我心里很自卑,爸爸身高1.68妈妈150你说我以后还可以长高吗
你好,根据你的描述,你说你现在16周岁,身高1米67,你感觉有自卑,但是你现在这个父母的身高,你这个身高本身来说是一个预期升高,如果骨垢线没有完全闭合,可以用生长激素,但是作用也不会太明显。
到正规的医院拍片,观察骨骺线生长情况,如果还没闭合,证明还在长高,闭合的话一般就不能再长高了!身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关,要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!
您好!身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素有关。可以去医院拍个骨龄片,如果骨骺线没有闭合,还能长高。平时多吃含钙及蛋白质丰富的食物,多运动锻炼身体,保证充足的睡眠,不熬夜。
以上是对“我是高一的学生,现在16岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。很高兴认识你。你的父母身高不是太好。遗传基因占据了很大的因素。不过你可以多吃一些含钙高的食物,比如豆制品。肉蛋奶合理搭配。保证足够的睡眠。多吃水果蔬菜。适当锻炼。
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