有问必答网心理健康科 → 感觉每天心情都很压抑

感觉每天心情都很压抑

女 | 14岁 悬赏2个健康币 2019-02-28 20:10:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉每天心情都很压抑,有时候会有点头晕,爱犯困,什么都不想干,感觉很烦躁

医生回复区

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-02-28 20:12:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述,你现在的年龄还小,是否有什么事情影响你的心情让你心情压抑
      指导意见:
      建议你与父母家人说说心里话,有什么问题可以解决问题,学习压力大,与同学关系相处如何等,参加集体活动等方式都可以改善心情。

2019-02-28 20:16 ask89487098d7 追问

已经这样两个月左右了

2019-02-28 20:29医生回答:

你好,你是没有原因引起的症状吗,如果这样建议你去医院检查一下,同时建议去心理门诊检查一下,做一下心理疏导改善心情。

王明进
王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,睡眠障碍,躁狂症 帮助网友:4495
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2019-02-28 20:23:07 我要投诉

      你好欢迎你咨询。你的这个年龄应该属于性格形成期,对人生观价值观世界观都没有完全形成。所以呢,在学习和人际交往中会出现一些迷茫的情况,会出现情绪问题,其他的症状都是因为情绪不佳所致。顺其自然就好,放松自己。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-02-28 20:38:55 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      
      以上是对“感觉每天心情都很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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