病情分析:
21岁青年女性晚上重复梦到恐惧场景,考虑存在恐惧等负面情绪,与白天的思维活动有关,入睡前要尽量放空大脑,可以坐头部按摩、吃少量甜食
指导意见:
建议找专业心理咨询师,针对梦境探查心理根源,可能潜意识层面存在不良记忆,有被害的恐惧感,需要通过专业的心理技术予以纠正和解除。
病情分析:
朋友你好,你描述自己经常做噩梦,晚上有难以入睡的症状,还比较容易醒,最近有什么特殊的事情发生吗?
指导意见:
建议,如果最近有特殊的事情发生,建议先解决这些特殊的事情,如果自己无法解决,可以考虑找心理咨询师做心理咨询。
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