有问必答网心理健康科失眠 → 经常做噩梦,梦见被人追杀

经常做噩梦,梦见被人追杀

女 | 21岁 2019-03-03 11:06:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上难以入睡,最近几乎每天做噩梦,很容易醒,但是醒来后不会困

医生回复区

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-03-03 11:12:09 我要投诉

      病情分析:
      21岁青年女性晚上重复梦到恐惧场景,考虑存在恐惧等负面情绪,与白天的思维活动有关,入睡前要尽量放空大脑,可以坐头部按摩、吃少量甜食
      指导意见:
      建议找专业心理咨询师,针对梦境探查心理根源,可能潜意识层面存在不良记忆,有被害的恐惧感,需要通过专业的心理技术予以纠正和解除。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-03-03 11:14:11 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,你描述自己经常做噩梦,晚上有难以入睡的症状,还比较容易醒,最近有什么特殊的事情发生吗?
      指导意见:
      建议,如果最近有特殊的事情发生,建议先解决这些特殊的事情,如果自己无法解决,可以考虑找心理咨询师做心理咨询。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2019-03-03 11:19:14 我要投诉

      你好!根据你说的情况,做梦是正常的生理心理现象,梦的内容也与现实没有直接关系,平时注意生活规律,避免情绪紧张,即时和家人交流沟通。缓解紧张情绪,缓解压力。祝健康。
      
      以上是对“经常做噩梦,梦见被人追杀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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