如何治疗腰腿疼痛效果好

      您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，还需要排除椎间盘突出下肢血管疾病等情况
      

      病情分析：
      从资料来看可考虑进行腰椎CT、膝关节X光片等检查，以了解是否有腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎等。
      指导意见：
      如有必要可进行理疗、热敷，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，注意保暖防潮，避免劳累腰部损伤，避免久站久坐，祝早日康复。
      

      你好;腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，你的情况陈述简单，不能明确诊断。建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。
      
      以上是对“如何治疗腰腿疼痛效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！