病情分析:
你好,你的情况多长时间了?平时的饮食和运动情况怎么样?平时的饮食情况怎么样?
指导意见:
你好,你的情况出现小腿肚子抽筋疼痛,多是由于过度运动或者身体缺钙引起的情况,避免过度运动或者运动前做好热身活动,再就是通过饮食或钙剂补充身体所需钙质,吃一些鱼类,鸡蛋,豆制品增加室外活动量,保持膳食营养均衡,注意休息,愿你健康快乐。
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