焦虑恐惧紧张害怕

      您好，看了叙述分析，关于伽马氨基丁酸是中枢神经系统中很重要的抑制性神经递质，它是一种天然存在的非蛋白组成氨基酸，具有极其重要的生理功能，它能促进脑的活化性，健脑益智，抗癫痫，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能，能补充人体抑制性神经递质，具有良好的降血压功效。一般来讲副作用不太明显，建议生活规律，放松心情，希望我的回复对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务!根据你的描述，你的症状主要是恐惧，焦虑，紧张害怕；目前吃药治疗，担心有依赖！
      指导意见：
      恐惧、焦虑、紧张、害怕是心理方面的问题，要想治愈需要从心理问题入手，找到根源，才能消除症状，吃药只能暂时缓解；建议做心理咨询！
      

      你好，焦虑症在用药改善症状以后建议你接受心理咨询，通过心理咨询师与你的交流，改善你的社交恐惧和睡眠质量。对于网购的药品，建议避免使用。用药要在精神科医生的指导下合理用药
      
      以上是对“焦虑恐惧紧张害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你有焦虑和恐惧症状，吃了从淘宝买的食品添加剂之后，焦虑和恐惧症状明显减轻。不过这种食品添加剂是不能替代药物的，长时间大剂量服用容易带来药物副反应及药物依赖。
      指导意见：
      建议你到正规的精神心理专科医院或综合医院精神心理科检查治疗。通常需要吃些精神科的抗焦虑药，并积极接受心理疏导。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，慢慢减少对这种食品添加剂的依赖。
      

      病情分析：
      心理的问题最终要经过心理发展来解决，依赖物质可以一时起作用，但自己的心理素质还是没有发展，遇到问题还会出现消极心理。
      指导意见：
      在生活方面，食补是一方面，自己心灵成长也是重要的功课。可以通过参加一些成长团体活动，或者认知行为训练来促进自己心灵成长。