有问必答网心理健康科 → 总是不开心,心里像装着什么事一样

总是不开心,心里像装着什么事一样

女 | 18岁 2019-03-05 13:47:25 1人回复 来自

健康咨询描述: 就是这几天心情总是很压抑,特别难受,有时候呆着,就觉得自己心情很难受,上不来气的那种,也没什么根本原因,就是各种小事就能让我不开心,比如,同学们几个没穿校服的,我也不想穿,但是我穿了,我就觉得难受,我起罐头的时候,把它都弄洒了,再或者,我小姑让我去公寓,我又不好意思拒绝,然后我还是没去,也没告诉她,她就把我拉黑了,我就觉得难受,反正就总是找理由让自己不开心,然后出去玩,或者努力让自己开心,让学习麻痹自己,但是怎么都没用,怎么办

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:17:54 我要投诉

      你这种状态建议你抓紧去看心理医生,如果自己控制调整不好,又不及时看心理医生,很可能发展成抑郁症的,早期干预效果相对会更好一些。
      

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