阴道松弛源于阴道括约肌收缩能力的下降,年龄以及生产也是诱发因素,平时可以通过自身的锻炼,做缩阴提肛运动,加强盆底肌肉的力量,从而促进阴道括约肌有收紧的效果。
您好,阴道松弛有很多种原因,比如体质虚弱、反复顺产、长期咳嗽、腹压增加都可导致阴道松弛。轻度的阴道松弛,可以采取预防方法,比如不要举重物、避免长期咳嗽、减少人流术,避免其加重。平时可以做缩肛运动加强盆底肌,特别是加强肛提肌的收缩力以改善阴道松弛。重度的阴道松弛,也可以考虑做手术。
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