熬夜打游戏，现在肾阴虚

      中医认为劳倦失调容易导致肾精耗伤，肾阴虚可以吃六味地黄丸，400米应该是不影响的，药物需要结合生活调理才能取得更好疗效，所以首先应该作息规律。
      

      你好，根据你的情况来看的话，这个是可以跑的呀，没有问题的，但是4分钟跑这么长的话是不行的啊，这是属于剧烈运动，可能会加重您的肾虚情况，建议您适当锻炼身体，不要运动过量，这样的话对身体有好处
      

      病情分析：
      您好这种情况可能是长期生活不规律导致的，需要注意平时生活，必要时候去医院检查。
      指导意见：
      建议您及时去医院检查肾功能等相关指标明确诊断，不要随意用药，以免加重病情导致严重的后果。
      
      以上是对“熬夜打游戏，现在肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肾阴虚的诊断，适当的跑步是没有问题的，用药期间需要注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，如果感冒的话，不能用药，保证好睡眠，如果症状缓解不明显，需要医院检查治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的情况描述分析，熬夜打游戏导致疲劳肾虚。服用六味地黄丸。可以跑步400米。
      指导意见：
      建议规律生活，健康多样化饮食。避免暴饮暴食和熬夜劳累。适当锻炼身体增强抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你正处青春发育期，应积极锻炼身体，跑400米是可以的。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，多饮水，忌辛辣的刺激，积极参加体育锻炼，避免长时间的熬夜玩手机，同时不要擅自服用药物，祝你健康幸福。