我17岁健身的，天天锻炼

      您健身时间太长对身体也是一种损伤，睡眠不好，精神压力大，需要抗焦虑治疗，可以口服劳拉西泮，既缓解睡眠不好劳累，又缓解紧张焦虑，怀疑头颅有问题可以做头部磁共振检查
      

      病情分析：
      学习压力很大，锻炼是必要的，但是如果过度的锻炼，又会导致身体亏虚，特别是营养又跟不上去的时候。
      指导意见：
      减少剧烈运动的时间。让运动方式与运动量都适合自己的现状。另外你上述的情况有些焦虑症的倾向。建议加强自我调节，经常提醒自己放松，空闲的时候可以经常拍打拍打后脑勺。力度以自己能够承受为宜，不要太大。
      
      以上是对“我17岁健身的，天天锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述出现躯体不适~犯困，头晕、眼睛疼，全身乏力站不稳。这与你的睡眠质量有关，与你的学习压力大有关。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪。规律作息时间，保证充足的睡眠。少看手机，上网游戏等，保证视力的正常休息。可以去正规医院神经内科做脑CT，排除器质性病变的可以性。
      

      病情分析：
      你好，一般不会出现头颅病变的，可能就是压力过大，自己太紧张了，劳累过度，身体和心里很疲劳了。调整好状态就行。
      指导意见：
      现在注意调整生活的节奏，劳逸结合，制定规律的作息生活表。锻炼要量力而行，科学锻炼。要知道自己的极限所在。
      

      锻炼也要循序渐进，如果过度锻炼，身体会不舒服的，建议你休息一段时间，再喝一些功能性饮料。可能有利于疲劳的恢复。学习压力大，要学会缓解压力，比如说，定好计划，一步一步去完成。