吃了自己弄得鱼肉，吃了鱼头的一半就肚子开始痛了起来

      你好，根据你的描述，考虑应该是饮食不当引起的急性胃肠炎，建议你热敷按摩腹部，可以服用胃复安缓解症状，平时注意饮食清淡易消化温热，规律饮食，少量多餐，少食垃圾食品，禁忌生冷刺激性辛辣食物。
      

      考虑可能是饮食不当引起的，可以口服促进胃动力的药物，平时注意饮食卫生，注意饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，暂时不要吃辛辣生冷刺激的食物。
      
      以上是对“吃了自己弄得鱼肉，吃了鱼头的一半就肚子开始痛了起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况，考虑饮食不慎引起的急性胃肠炎可能性较大，建议暂停进食鱼，注意观察，清淡易消化饮食，避寒保暖。可予抑酸、护胃等药物治疗。必要时到医院检查确诊。祝您健康。