我便秘有点严重蹲厕所都要好久

      出现便秘这种情况，考虑和消化不良脾胃不和都是有一定的关系的，首先在饮食上应该积极的一些润肠通便的药物来治疗，可以选择润肠通便颗粒，水果可以多吃一些香蕉。
      

      食用香蕉，可润滑肠道，食用柑橘，柑橘中纤维素可刺激肠道蠕动；多食用富含纤维素的蔬菜，如芹菜、白菜、白萝卜等；必要时使用药物；养成定时排便习惯，多饮水
      
      以上是对“我便秘有点严重蹲厕所都要好久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。如果大便干燥建议口服乳果糖口服液或者麻子仁丸，如果想大便又排不出来建议开塞露注入肛门
      

      你好，可以多吃含膳食纤维多的蔬菜和水果。比如蔬菜有芹菜，木耳，豆芽，韭菜等，水果有苹果，香蕉，梨等。还有一个简单又有效的方法是每天晨起空腹喝至少一千毫升温开水，你可以试试，另外尽量多活动促进肠蠕动
      

      你好，便秘要注意养成每天定时排便的习惯，多饮水，适应运动，促进肠蠕动，饮食上要注意多食粗粮，如玉米、薯类等，水果类如香蕉、苹果等，蔬果类如芹菜、菠菜、菜花、萝卜、白菜、韭菜等，也可以喝蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，请问是，请问是大便干燥还是排，无力呢？这两种情况的治疗方法是不同的，如果是大便干结的话，可以吃一些扶松，也就是聚二醇4000散剂，如果是排便无力的话，可以多吃香蕉，蔬菜的，药物的话可以用莫沙必利，这些药物对人体不会有太大的副作用，也不会产生依赖性，但还是平时要多喝水，多运动，每天多揉一揉肚子
      指导意见：
      你好，请问是，请问是大便干燥还是排，无力呢？这两种情况的治疗方法是不同的，如果是大便干结的话，可以吃一些扶松，也就是聚二醇4000散剂，如果是排便无力的话，可以多吃香蕉，蔬菜的，药物的话可以用莫沙必利，这些药物对人体不会有太大的副作用，也不会产生依赖性，但还是平时要多喝水，多运动，每天多揉一揉肚子
      
      以上是对“我便秘有点严重蹲厕所都要好久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您是出现了便秘的情况，建议调整饮食，必要时用药。
      指导意见：
      建议您多吃蔬菜水果，如香蕉，西瓜，菠菜，芹菜等，多喝水，多运动，必要时可以口服乳果糖进行治疗。
      

      病情分析：
      你出现有大便不畅的情上厕的时间非常久。这种情况还是便秘.
      指导意见：
      经常出现便秘的情况那么可以吃些香蕉苹果多饮水饮食不要辛辣刺激平时可以喝些酸奶.