就是前段时间失眠严重

      可以做头部针灸、推拿等传统治疗，晚上少用手机电脑，少熬夜，少做刺激性较大的事情，少喝咖啡，少喝浓茶，保持平和的心态，少生闷气，睡前泡热水脚。
      

      你好，根据你的描述，如果服用这两种药物对于睡眠和耳鸣有明显的治疗效果的话，建议可以在规定的药物剂量可以继续服用。切沃随意增加药物剂量。一定遵医嘱服用。
      
      以上是对“就是前段时间失眠严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果用药有效果的话，你可以继续用。47岁进入了更年期的范围。如果睡眠不好的话，你也可以用坤泰胶囊。平时注意锻炼身体，作息规律，保持身心健康。
      

      你好，最近自己有严重失眠，耳鸣，经过吃归脾丸和地黄丸以后，失眠缓解，还有耳鸣症状，建议继续服用归脾丸，地黄丸进行调理，平时合理饮食，多吃蔬菜水果，注意保暖，睡觉前散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚，养成良好生活习惯和作息时间，
      

      你好，考虑这种情况有可能是因为睡眠不好引起的调节身体的植物神经功能紊乱出现的情况。可以口服甲钴胺营养神经治疗。同时注意调节情绪，适度锻炼身体都有利于改善身体的症状。问题不大的，不要太担心。
      

      病情分析：
      你前段时间失眠严重，出现耳鸣。这很可能是因为长时间睡眠不足所造成神经性耳鸣。睡眠不好和脾胃功能不好有关，也有可能是内分泌失调引起的。
      指导意见：
      你现在吃归脾丸和地黄丸，睡眠情况出现了好转，只是还有些耳鸣。这种耳鸣通常需要长时间的调理，也可以去看中医内科医生，让医生给你调些药。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，耳鸣现象慢慢就消除了。
      
      以上是对“就是前段时间失眠严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      以前有过耳鸣吗？建议你去医院检查一下，看看是否为病理性耳鸣，然后对症进行用药治疗，是可以恢复的。
      指导意见：
      慢慢去调整自己的状态，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，情绪积极向上了心情好了，身心放松下来了，那么这个状态你的各方面都会有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是劳累了，心理压力太大导致的，或者是你这个年龄逐渐进入更年期，更年期最明显的症状就是失眠多梦。你睡不着觉容易上火了，也会耳鸣的。
      指导意见：
      建议你多锻炼身体，多户外走走，积极参加兴趣爱好，把心态调整好了，口服谷维素和酸枣仁，把睡眠质量提高了，耳鸣自然就没有了，你先按照这步骤做。