我最近失眠，胡思乱想

      您好，您的描述已经看到了，考虑自身的肾阴虚体质症状。建议首先要调节压力，要增加运动，再就是一定控制好性欲，不要熬夜，配合中药滋阴降火进行治疗的。比如可以用知柏地黄丸治疗的。
      

      你好，你的症状属于肝郁气滞和心阴虚火旺的表现！建议你吃点疏肝解郁胶囊和枣仁安神胶囊调理一下，平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！国外中成药没有的话，看看可以吃点褪黑素！
      
      以上是对“我最近失眠，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，属于心血虚弱，血不养神引起的失眠，焦虑，胡思乱想，耳鸣，头疼等一系列症状。
      指导意见：
      治疗宜养血安神定志，养血安神口服液，朱砂安神丸或安神补脑口服液这些药都能网购。也可以服用舒乐安定，谷维素，维生素B1，放松紧张的心情，休息好。忌辛辣油腻。