每天正常饮食但早上的排便量很少而且都是系条状或者泥

      肠道胀气增多，可能与饮食的结构不合理，或肠道菌群失衡有关，建议最好多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，减少高脂肪及油炸食品的摄入，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好，请问你这种情况多长时间了？考虑主要还是慢性的结肠炎的情况。
      指导意见：
      所以说针对目前这种情况最好到医院消化内科就诊。最好做一下肠镜看一看，治疗上可以口服蒙脱石散美沙拉嗪，平时注意不要吃太多的蔬菜水果，也不要吃辛辣的食物。
      

      你好，根据你的描述的情况，应该是肠蠕动不太好，建议你多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，每天要有一定的运动量，养成定时排便的好习惯，生活有规律，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“每天正常饮食但早上的排便量很少而且都是系条状或者泥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！