少年白发，可不可以变回黑发

      白发患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予养血生发颗粒，七宝美髯丸养血润发。
      

      病情分析：
      你好啊，很高兴能为你解答！中医方面考虑，肾主骨髓，其华在发。……若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓枯竭，故发变白也。
      指导意见：
      当身体出现少白发时，就多吃黑芝麻，因为黑芝麻有补益肝肾功效，由于肝肾不足引起的身体虚弱，须发早白。可以通过中医辨证以后，进一步通过中药方剂调理，比如养血生发胶囊、七宝美髯丹、济生肾气丸等药物。同时，日常生活多食谷类、干果、动物肝脏等食物，促进黑色素的形成，减少少白头的发生，减轻病症。
      

      病情分析：
      像你这个情况可以用泽乌汤看看，它是由人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等组成。
      指导意见：
      再就是平时要注意调整饮食结构不要偏食多食豆类、菠菜马铃薯动物内脏等含铜丰富的食品。
      
      以上是对“少年白发，可不可以变回黑发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！