用鼻腔呼吸头疼。两三天前就开始了

      因为是高三学习压力太大，另外经常熬夜造成的脑供血不足，所以会出现头疼等情况，建议要注意劳逸结合，学习重要，身体才是革命的本钱，可以多吃一些鱼肉蛋等营养品
      

      合理安排好学习生活，劳逸结合，减少熬夜，晚间吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。放松心情，不要过度劳累，可以口服镇脑宁，或者安神胶囊来控制症状。除了学习之外，去放松，可以跑步和运动，该玩的时候也要玩。
      
      以上是对“用鼻腔呼吸头疼。两三天前就开始了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，很可能是休息不好导致的头痛。
      指导意见：
      建议你要注意按时休息，睡眠时间不足容易导致抵抗力下降，再说熬夜会导致精神不好，身体不舒服也会影响学习效率的，如果头痛严重可以口服布洛芬片。
      

      病情分析：
      您好，你的心情我能理解！或许你正在面临紧迫感十足的高三生活中，无论是自己，家长，老师的殷殷期望都会无形中成为你的压力！
      指导意见：
      1.运动：当你处于焦虑不安，胸闷烦躁的压力状态下，不妨起来运动一下，运动无疑是宣泄心中种种问题的发泄口2.找人谈心：焦虑迷茫，付出的努力要是没能得到回报时，不妨和你的二三好友吐槽！3.书写：当你感觉郁闷时，可以把自己的心情写下来，或许会帮助自己感觉好起来！
      

      你好，考虑是由于压力过大，睡眠不足引起的神经性头痛，建议多喝温开水注意休息禁食辛辣及刺激性油腻的食物，虽然面临考试，但是也要注意不要太晚休息，主要就是保证睡眠时间，头痛就会自行缓解