晚上吃了很多五花肉，怎么可以快点消化消化

      指导意见：
      您好，根据您的描述，你晚上吃多了五花肉，这种情况，可以饭后运动运动，如散步等，有助于食物的消化。建议您平时晚上少吃饮食为好，因为晚上吃多后加上不怎么运动，不容易消化并且容易长胖。建议您晚饭要吃少。若吃多了则要增加运动量才可以促进消化。多饮水。
      

      病情分析：
      您好！如果不想出门，那就在家进行运动锻炼，可以做做减肥操，多饮水。
      指导意见：
      建议您，如果想消化的快一点，最好是办法就是不要懒，出去散散步，多运动，这样才能够消化道比较的快一些。，以后最好是管住嘴，不要吃太多。