健康咨询描述: 之前手指甲甲床变宽去医院测了说缺钙这个缺钙严重吗要怎么补钙呢配了一瓶碳酸钙d3这个可以长期吃吗
根据你所提供的检查结果来看,钙元素稍微偏低,建议可以口服碳酸钙,由于钙不太容易吸收,建议口服几个月以后再进行复查,另外,多吃含钙多的食物,如牛肉,牛奶,豆制品,虾,海产品等等,还要多晒太阳。
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