健康咨询描述: 请问一下有哪些全身性运动能促进孩子身高增长?
想得到怎样的帮助:有哪些全身性运动能促进孩子身高增长?
你好,孩子的身高体重受各种因素影响,比如孩子的性别、遗传背景、出生后的各种疾病、营养状态、日常的运动习惯,这些都可以影响孩子的身高体重。建议平时多户外运动?
你好,运动可以促进孩子骨骼的发育,尽量参加户外运动,纵向跳和牵拉类的运动有助于长高如跳绳,引体向上,游泳等。但是要适度,不可强度过大,否则会适得其反。另外,注意让孩子有充足的睡眠时间和质量,生长激素在晚上深睡时达到高峰。饮食也要摄入充足的蛋白质和微量元素。
以上是对“请问一下有哪些运动能促进孩子身高增长?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述分析:目前孩子才6岁,请不要担心孩子长高的问题。
指导意见:
指导意见:孩子个子的高矮,与遗传和后天的营养有关,况且孩子才6岁,只要孩子的身高、体重值在正常范围内,身体无异常病症,就不必过分担心。希望对你有帮助。祝孩子聪明可爱。
病情分析:
你好,只要孩子身高体重不低于她这个年龄阶段,就不要太担心,合理搭配饮食和适当运动就可以。
指导意见:
建议:儿童可以进行跳绳、跳皮筋、游泳等运动,只要运动量不过大,就有助于提高身体素质,帮助长高,同时又不会伤害身体。
病情分析:
你好,很高兴能为你解答问题,根据你对病情的描述,你想知道有利于孩子身高增长的运动有哪些。
指导意见:
你好,一般跳高,跳远,跑步,打球,单杠,拉环,游泳等这些个运动都利于长高,但锻炼必须要适度,孩子的营养也要跟上,不能挑食,营养要均衡。希望我的回答能帮助到你祝孩子身体健康!
全身性运动如篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等,有助于全身骨骼伸展延长。全身性运动:球类运动、划船……克服地球引力的弹跳运动最好,四肢的运动和伸展运动及全身运动,有利于全身骨骼的 伸展延伸。
以上是对“请问一下有哪些运动能促进孩子身高增长?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线