有问必答网心理健康科失眠 → 每天晚上正常睡眠10:30睡早5:50起

每天晚上正常睡眠10:30睡早5:50起

女 | 19岁 2019-03-26 14:05:34 6人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上正常睡眠10:30睡早5:50起,睡眠质量很好而且不做梦。白天犯困,而且是间断性的,一般在上午8:00-10:00,下午1:00-2:00。晚上7:00左右,然后如果睡起来还是困,但是自己感觉缓解了很多,有时会感到神清气爽。如果没有人叫醒下午一点可以睡到新一天的上午8:00,然后继续犯困。请问医生这是不是嗜睡症的表现如果缓解

医生回复区

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-03-26 14:14:15 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的担心。看过你描述的症状,你这种情况应该不属于嗜睡症。一般你描述在早上八点到十点,下午一点到两点,这个阶段可能都是由于你刚刚吃过饭,胃在消化食物的时候,会让人犯困。
      指导意见:
      针对你描述的这种情况,如果你吃过饭后有时间可以允许自己稍微休息一会儿。如果还有其他的不适症状,请及时就医。
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-03-26 14:38:39 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况,只是睡眠过多,不太像是嗜睡症,建议你平时一定要养成良好的休息睡眠规律。一定要定上闹铃,按时的起床和睡眠。不要老是暗示自己很困,多找些感兴趣的事情投入的去做。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-03-26 14:42:53 我要投诉

      您经常犯困可能属于甲状腺功能减退也可能属于嗜睡症等,如果甲状腺功能减退可以口服优甲乐(甲状腺素片),如果嗜睡症采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。
      
      以上是对“每天晚上正常睡眠10:30睡早5:50起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2019-03-26 14:13:41 我要投诉

      病情分析:
      从您所描述的这种情况来看,不应该是嗜睡症的表现,应该考虑是由神经衰弱等原因导致的可能性比较大。
      指导意见:
      建议可以服用生精补髓,益气养血,镇静安神,调节神经的药物,治疗效果比较好。同时要养成良好作息习惯,早睡早起,避免熬夜。保持心情愉悦,清淡饮食,加强体育锻炼,增强体质。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-03-26 14:21:41 我要投诉

      病情分析:
      嗜睡症是在白天不分场合地点的睡着,例如在吃饭,开车及工作中突然睡着,一旦发生嗜睡症的患者经常会抱怨晚上失眠这是因为频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致。
      指导意见:
      建议需要检查感染学的指标,同时完善头部检查,积极查找感染病,针对性进行处置。注意精神状态的变卦,以及血压心率变化多与医生沟通交流。
      

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-03-26 15:29:58 我要投诉

      病情分析:
      你是晚上睡眠时间充足,睡眠质量也好,但是白天还乏力瞌睡发困,这样看来是睡眠过多又睡眠不足,这可能就是嗜睡症。
      指导意见:
      目前来说嗜睡症的原因并未科学论断,一般来说可能与心理因素有关,多一些运动,随时进行心理积极暗示,饮食规律,可以适当地喝绿茶。
      

疾病百科| 嗜睡症

挂号科室:神经内科

温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。

嗜睡症是指白天睡眠过多,这种睡眠过多并非由于睡眠不足,或者酒精、药物、躯体疾病所致,也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。目前病因不清,但常与心理因素有关。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:猝倒、睡眠瘫痪、催眠性幻觉、白天睡眠过多[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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嗜睡和嗜睡症如何区别 嗜睡症的表现症状 嗜睡症的人会死吗 嗜睡症怎么治
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