首先不推荐您使用任何所谓的减肥药物或保健品或产品,减肥就是靠管住嘴迈开腿,只有适量控制饮食结合合理运动才可取,通过改变饮食结构与饮食习惯,比如多吃蔬菜水果、少吃主食(不宜精米精面)、吃饭时先汤再菜再主食,不吃零食,晚餐以蔬菜为主,不宜太迟,运动以游泳、跑步为宜
病情分析:
你好,你想咨询一下百草名媛减肥产品对身体有损害吗?减肥效果怎么样?会有什么副作用?
指导意见:
任何减肥产品都会对身体产生损伤,尤其对肝脏肾脏有损伤。建议您通过节食加运动健康减肥,少吃高油脂,高热量,油炸食品,薯条,汉堡等,多吃新鲜水果蔬菜。
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