健康咨询描述: 医生,我最近得了恐艾症了,但是五周化验了又是阴性的,然后去看心理医生开了抗焦虑的药物吃,但我大脑总是胡思乱想,本来没有病的总是想着怕会得什么病,左想右想的想得我全身不舒服,很难受,但是又没有什么实质性的病症,难受啊。
表面上是这个原因,但这在现实层面已经排除了患病了可能,理智上你知道不会有事,潜意识仍然不肯放过自己,控制不住的焦虑。焦虑的原因就有可能在其他方面,不在那件事本身。是不是最近压力过大,或者发生了什么事让你紧张,焦虑不安?可以转移注意力,把关注点放在养生、健身方面,并付诸于行动,逐渐形成一个良好的生活方式,相信您就会开心、快乐起来。
医生我如果在生活中转移注意力的话就没事,不转移注意力越想越难受浑身不舒服
那就想办法找事做,不要让自己太空闲,无所事事就容易胡思乱想。
但是我总是不相信科学,转移不过来
要相信科学,科学的研究是需要无数的真理验证的。
但我总是无法相信化验单,到底要怎样办才好
放松心情不要想就好了!
放不下怎么办呀
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。 2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。 3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
越想就难受,时不时的这里痒啊,又是这里痛一下的
实在不行可以到当地的心理咨询诊所做个心理疏导,找出症结所在。
你好,你现在这种情况是有疑病症和焦虑症。如果担心有疾病,最好去医院检查。要相信医学。现在服用抗焦虑药物治疗,需要慢慢来。平时多锻炼身体,参加集体活动。可以改善焦虑情绪。
您好,看了叙述分析,恐艾实际上就是艾滋病恐惧症,有的可能泛化为性病恐怖症。这大多是由于对性病,特别是艾滋病过度敏感与恐慌导致的一种心理疾患。如果有高危行为,只要是在12周后检查艾滋病抗体,如果是阴性就可以解除警报了。所以不必要产生这种心理。
以上是对“医生,我最近得了恐艾症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,看了你的描述,20岁的男生,恐艾的这个想法已经让你非常的焦虑,浑身难受,吃了抗焦虑的药也没有用,那么找正规的医院心理医生做长程的心理咨询,让他们带领你看到你焦虑背后的原因。给你一个小方法,再当这种很难很害怕的想法来临的时候,试着不去抗拒不去逃离,深呼吸并在心里试着告诉自己:是的,我亲爱的身体,我可能由于某些原因伤害了你,现在你在用这个方式拼命提醒我要爱惜自己,现在我接受了过去,也接受你给我的提醒,从今以后我会好好的爱自己,谢谢你,我亲爱的身体,我爱你,请您祝福我,今后我会好好的与你一起生活。
如果我自己转移注意力的话就没事,不转移注意力的话越想就浑身不舒服
是呀,就像你说的转移了就会很舒服,但是一会儿就会回来,不转移的话,就会不舒服,你不接受的就是那个不舒服。当你接受了那个不舒服,你就会变得很好。
但我总是无法相信化验单,总是这样那样乱想
是的,你是不接受化验单,也是不接受那个过去的自己。
那怎么办啊
第一次就已经回答你了,可以去做长程心理咨询。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。如果你到医院去检查,你没有艾滋病,但是你心里面又一只感觉到恐慌,焦虑,有可能是焦虑症的一种表现,建议你可以做一个相关的评估。
指导意见:
针对你描述的这种情况,建议你可以再去做个检查,如果检查确实是阴性的,建议你可以采用顺其自然,为所当为的思想。
但是抽血检查了都是正常的,这种情况给医生反应了,就开了抗焦虑的药物我吃,吃了一个星期,感觉这种药物副作用大又不敢吃了
如果焦虑情绪太重,需要服药治疗。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,你的症状表现考虑确实是出现了艾滋病恐惧症的情况,这是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍,它不仅仅是由于对艾滋病的临床表现和传播途径的片面性认识和错误理解,相当一部分人和本身的性格基础以及其他心理障碍有密切关系,尤其和焦虑障碍关系尤为密切。
指导意见:
建议你遵医嘱按时按量服用药物的同时,一定要相信科学,而不要仅仅关注于那些症状,另外平时要将精力集中在工作或学习上,多关心家里人,参加户外运动以减轻忧虑和担心,你会发现,很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。
医生但抽血检查了结果都是正常的并没有什么异常,精神科医生开了抗焦虑的药物我吃,感觉这个药物副作用大就不敢吃了
既然检查结果都是正常的,那么就一定要让自己相信这种科学检测,另外服用药物治疗一定要按时按量遵医嘱进行,而不应该擅自减药或者停药。
医生,就是得了这个症状以后反正就是全身不舒服,上课都上不了,而且吃这个抗焦虑的药物一个星期后感觉副作用感觉想恶心反胃,神智模糊不清的症状,不想动,今天停用三天了副作用就没有了
通常情况下刚开始服药期间都会有一定副作用的,但是通常过一段时间这些副作用就会慢慢缓解了。
停药三天了不敢吃了
哦哦,如果是这样的话,那就很难保证治疗效果了。因为这相当于是你在自己给自己看病,吃药太随意了。
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