减肥，吃零食后吃奥利司他管用吗

      奥利司他是抑制脂肪在胃肠道吸收的。减肥还是需要控制饮食，锻炼.减肥可以通过合理的饮食和有效的运动来调节。在减肥的过程中需要规律性饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，主食以粗粮杂粮为主，摄入优质的蛋白如鱼虾奶蛋，少吃甜点，饮料以及高热量食物，早餐午餐正常吃，晚餐可以酌情减量，尤其是主食的量。运动通常选择有氧可持续运动，例如散步，瑜伽，通常每天半个小时。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我觉得你减肥的决心还是不是很大，要想减肥，必须有耐心，恒心
      指导意见：
      先建议你不要吃任何减肥药，因为所有的减肥药物对身体都有害无益。要采取其实加运动的方式，减肥是一个循序渐进的过程，不要想着去走什么捷径。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答问题，根据你的描述，你想在吃零食后吃奥利司他进行减肥。
      指导意见：
      你好，不建议你在吃零食后吃奥利司他减肥，奥利司他是脂肪酶抑制剂，可以分解脂肪达到减肥目的，必须配合所低热能饮食。建议你可以在吃零食后多运动一下，把多余的能量消耗掉。希望我的回答能帮助到你祝心情愉快
      
      以上是对“减肥，吃零食后吃奥利司他管用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！