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想咨询下哪些好习惯能促进孩子身高增长?

女 | 6岁 2019-03-29 14:34:04 4人回复 来自

健康咨询描述: 想咨询下哪些好习惯能促进孩子身高增长?

想得到怎样的帮助:哪些好习惯能促进孩子身高增长?

医生回复区

孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2019-03-29 17:48:45 我要投诉

      平时注意均衡营养,适当增加蛋白质摄入,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等;保证充足的睡眠,不要熬夜;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,跳绳等跳跃一类的运动效果更好一些。另外还要保持愉悦的情绪,长期的心理压抑也会影响身高增长。
      

于建豹
于建豹 冠县新华医院   主治医师 擅长: 熟悉小儿各种常见病、多发病的诊断及治疗。擅长儿科急 帮助网友:1845称赞:1
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2019-03-29 17:19:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。孩子现在是六岁吗?如果是这样的话。
      指导意见:
      能使孩子长高的有利条件,主要有。一是饮食丰富,营养因素。二就是合理的睡眠。第三个就是多锻炼身体。多运动。
      

耿玉光
耿玉光 医师 擅长: 急性支气管炎,支气管肺炎,小儿肠炎,感冒,发烧等。 帮助网友:1283
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2019-03-29 17:19:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球:打篮球因为经常需要跳跃。
      指导意见:
      打篮球有助于腿部肌肉和长骨的发育成长,而且还可以增强体质。摸高:有助于全身的伸展,也有助于长高。
      
      以上是对“想咨询下哪些好习惯能促进孩子身高增长?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zsdoc86437700se
zsdoc86437700se 主任医师 擅长: 专注儿童生长发育、身高预测、身高管理创新
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2019-03-29 14:34:10 我要投诉

      每天要保证喝250—500毫升牛奶和1-2个鸡蛋,适量的各种肉类、谷类及当季节水果蔬菜,将有利于儿童的生长。避免或尽少摄入碳酸饮料及含糖量高食物和油炸食物
      

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