减肥一日三餐早上吃豆浆麻球油饼 中午两个苹果或火龙

      你好，针对你的描述，你这种意饮食方案对身体的健康是不会有帮助的，处于你这个年龄段，一定要注意合理的饮食，在保证营养均衡的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持下去，就可以逐渐的使你的体型和体重维持在均衡的状态，千万不可以这样下去，否则会对你的身体健康造成负面影响的。
      

      病情分析：
      减肥，早上豆浆、麻球、油饼，中午水果，晚餐西红柿。平日运动量大。
      指导意见：
      你好，根据你的饮食描述，其结构不合理，首先，总能过低，其次蛋白含量更低，建议中晚餐增加鸡蛋以及鸡胸肉。
      
      以上是对“减肥一日三餐早上吃豆浆麻球油饼 中午两个苹果或火龙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！