可不可以葡萄干泡水喝
健康咨询描述： 你好，我从这一星期开始每天都用10几颗葡萄干泡水喝，然后中午吃完饭喝2杯，，下午喝3,4杯左右吧！这样不会有什么问题吧
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不建议您经常这样，葡萄干含糖量高，偶尔几次是没关系的，假如血糖高的话就不能这样的，建议饮食营养平衡、多吃蔬菜及蛋白质含量高的食物，并合理安排运动。
哦哦，好吧，谢谢，那葡萄干的糖分容易消化吗
容易的，以后注意就行
好的，那经常这样不行是吧
是的，尽量少吃甜食
那山楂和枣可以在一起泡水喝吗？
可以的呀，这个含糖量低一些
那一天有定量吗？比如喝多少是不会有什么事的
山楂3-5个，枣3-5个
病情分析：
您好！葡萄干可以泡水喝，如果血糖正常不会有什么问题的，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补血气、暖肾，治疗贫血，葡萄干可提高身体代谢机能、能快速地消除疲劳、消除多余的脂肪、使血流畅通、消除肥胖、使胃肠机能转好、消除便秘。
指导意见：
那葡萄干含糖较高不会造成肥胖吗
您好！葡萄干含糖高，您不是每天只吃十几粒吗，少量应该不会的
嗯嗯，泡几次都没事吗
您好！如果您有减肥的计划就每周两次到三次，葡萄干泡水和直接吃葡萄干功效的一样的，只是泡水后可以不损害牙齿，还可以多喝点水。
你好，葡萄干营养丰富，每天适量的食用葡萄干可以降低血液中胆固醇的含量，葡萄干泡水喝，是可以的。但是，葡萄干含有糖分，服用葡萄干一般适用于血糖正常的人群，只要你的血糖正常，你就可以放心应用吧。
以上是对“可不可以葡萄干泡水喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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