有问必答网心理健康科 → 感觉最近自己脾气很差

感觉最近自己脾气很差

女 | 23岁 2019-03-31 19:14:24 1人回复 来自

健康咨询描述: 感觉最近自己脾气很差,一点小事就很想发脾气,因为我家人一直对我管的很严,关心过头的那种,说了好几次根本没用,古板思想。所以他们的关心我真的很想发脾气,就比如,我今天讲了几个事情,他们就会很正经的说我最近懂事很多,我就会觉得莫名其妙,多吃几根蔬菜,说我长大了。就是很想发脾气。而且这些也就算了,现在在外面,一点点小事我就会由小变大,会一下子火气特别大,很冲动。但是我等冷静过后发现自己当时没必要。以前看书知道性情大变可能和脑子有关。还是我压力太大、??

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:48:39 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。建议调整心态,增强自信心,加强与人沟通。严重者建议心理治疗及药物治疗
      

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