你好,这种情况还需要进一步的了解信息,比如你自己的心情如何。这个状态是否影响了自己的正常生活,需要警惕抑郁症是持续两周以上的无明显原因诱因的出现情绪低落,不开心,悲观,无趣,动力缺乏,兴趣下降,自我感觉差,严重的可能有厌世情绪!
你好,你的情况首先从自我调整开始。放松身心,适量运动,规律作息,调整饮食结构。睡前半小时喝杯热牛奶,温热水泡泡脚,听一些舒缓助眠的音乐,多做做放松冥想。必要的话找中医调理!
病情分析:
你好,根据你所提供的信息资料来看,你的症状表现考虑可能是出现了受凉感冒的情况,另一方面也不排除有免疫力低下以及植物神经功能紊乱的可能。
指导意见:
建议你合理安排饮食起居和作息时间,保证充足的营养和睡眠,同时一定要注意防寒保暖,预防感冒,要尽量多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,并保持情绪稳定,适当加强运动锻炼,以提高身体的免疫力。
以上是对“嗜睡,乏力,头晕..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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