健康咨询描述: 主要看精神心理科,最近在工作时特别紧张,心乱,回到家中就好了,不喜欢人多
病情分析:
咨询者为32岁女性,自述最近在工作时特别紧张,心乱,回到家中就好了,不喜欢人多,可能有一定的恐惧心理。想去看心理科的医生进行治疗。
指导意见:
该病症属于心理障碍,必须接受专业心理治疗。基于个性原因的社交恐惧症,可以通过认知改善建立自信,降低对他人反应的敏感和自卑心理,同时进行一定的系统脱敏训练,学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗,可以明显改善社交场合的表现,恢复正常的人际功能。作为心理问题,你所说的两个医院都有心理科,关键是要有个匹配的问题,相互信任在心理咨询中起到非常大的作用,祝你早日恢复。
我一到那个环境就不舒服,远离开来就什么事也没有,我是不是不适合继续在那个环境呆着了,
可能那个环境让你精神紧张,不舒服了,其实遇到那样的情况,逃避不是唯一解决问题的方法,只有找到更深层次的原因,才能真正的帮助到你。
两家医院都不错。你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议:1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征,如阿普唑仑、帕罗西汀等;2.改善自身对社交行为的错误认知,如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知;3.到专科医院心理科做心理治疗,减轻预期性焦虑、回避行为,改善你的社会功能,比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
病情分析:
你好,感谢你的信任。据说北京治疗精神疾病最好的医院是北京的安定医院,和北京的回龙观医院,这两家医院都是国内一流治疗精神疾病的医院
指导意见:
希望你保持平和的心态,放松的心情。多进行体育锻炼和户外活动。先自我进行调节。同时按照医生所说的,积极配合治疗。工作的压力减轻了,自己的心情自然而然就会好起来的。
以上是对“请问北京安定医院和北京大学第六医院哪个好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你问的问题我的先给你解答第一个,一般咱们的北京安定医院比较好
指导意见:
其实,如果有条件的话,去好的医院就诊当然是好事情,一般咱们每个地方都有好的心理咨询室,比一定非在北京
病情分析:
你好,对于精神心理问题的话,这个一般选择专科的,比如说安定医院里治疗比较好,你的情况主要就是紧张焦虑也是比较明显。
指导意见:
对于紧张焦虑的情绪,可以接受医生的一些放松训练指导,你自己日常也可以进行一些适度的锻炼以及加强兴趣活动来改善。
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