烦闷不开心特别敏感悲观

      这种现象如果出现在经期前后的话，可以考虑是由于经期综合症所引起的表现，在平时应该注意调整心态，不要压力过大，尽量选择自己舒适的环境和喜欢的朋友在一起避免不良因素的产生。
      

      引起你这种思想状况的原因是很多的，有可能是压力大引起来的，有可能是你的思想上受到了刺激赢起来的，你现在的状况主要是思想问题，解决的方法主要是从思想上走出不高兴的圈子，思想阳光点，给自己正能量，一定会好转。
      

      病情分析：
      你好，根据描述你的这种情况是太在意别人的看法了，而且又没有自信，经常自我否定。
      指导意见：
      建议你平时有不开心的事情，多找家人和朋友倾诉，多交流，能够打开心结。平时不要太在意别人的看法，做好自己应该做的事情就可以。
      
      以上是对“烦闷不开心特别敏感悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！