求问医生，脾虚睡眠不好
女 | 38岁 悬赏2个健康币
2019-04-03 16:58:11
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健康咨询描述： 求问医生，脾虚睡眠不好，有时很晚才能睡着，上班又累说话提不起气，吃点什么食疗好呢？运动适合哪一种运动呢？我上半身胖，肚子肉多，胸口嗓子老觉得有痰卡，最近在吃中药调理，见效慢，想知道什么运动和食疗可以辅助。非常喜欢吃水果，原来能一口气吃六七个橘子，现在不敢这么吃了，什么水果适合脾虚的人呢？针灸对治疗脾虚有效果吗？
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