高三生四年半手淫经历

      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，我认为手淫给你带来的身体的影响，远远没有你的心理影响严重。按照一些医学的理论，手淫一次相当于徒步上了一个三四层楼消耗的能量。所以忍不住的时候做一次就可以了，没有那么严重的，每周一两次对身体也没有太大的伤害，只要你合理营养，加强锻炼身体就没有问题，最可怕的是因此引起的觉得做了对不起人的事情一样，这种心理问题。当然找中医进行适当的调理，对身体也可能是有帮助的。有条件的可以在学校里找心理老师，或者当地的心理咨询师进行几次心理咨询，应该能够舒缓紧张的心情，放心吧，孩子没有什么大的问题。
      

      病情分析：
      青少年男性，高中生，学习压力大，长期手淫，建议注意以下几点。
      指导意见：
      ①你的这种情况考虑手淫引起的，并且因为手淫已经产生了负罪感，造成了心理负担。②不必担心，建议调整心态，注意a-不要再手淫，如果实在忍不住，建议将要进行时转移注意力，干其他事情，同时不要产生负罪感，因为很多青少年都会有这种情况，也是正常现象，只要不是频繁手淫就行。b-释放压力，保持心情愉快，避免熬夜，保证睡眠质量。c-多和家人朋友沟通交流，让他们分担自己的苦楚，避免一个人担心紧张，焦虑，烦躁。d-适当增加锻炼，转移注意力，注意劳逸结合，避免过累。③如果通过第二条都没有改善，建议心身科就诊，进一步处理。包括心理咨询治疗及药物治疗。
      
      以上是对“高三生四年半手淫经历”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你所描述的情况来看，?手淫本身不会带来任何疾病，也不会涉及他人或卷入出轨的性行为与感情纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。手淫本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对手淫误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。
      指导意见：
      建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居，保证充足的营养和睡眠，最好每天能坚持至少一个小时的户外运动锻炼，另外希望你一定要调整和改变自己对手淫的错误认知和评价，不要刻意的去戒除它，只要做到顺其自然，随遇而安就好了。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于自身问题。是频繁手淫导致的精力不集中，戒掉又犯，反复多次，现在后悔当初没早说。
      指导意见：
      放松心情，调整心态，自我调节减压控制情绪，可以去正规医院中医科就诊，根据诊断结果用中药调理，是很有效果的。经常锻炼，规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态。