医生想咨询一下，麻烦回答一下。谢谢.

      你好，根据你的描述，这种情况的颈椎病是可以健身的，平时注意颈部不要长时间保持一个姿势，可以配合理疗或者是吃点活血化瘀的药物缓解不适的症状，多做颈部肌肉功能练习，促进恢复。
      

      颈椎曲度变直，多是因为长时间低头导致的。平时应当注意以下几点：。1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
      

      根据你所描述的症状和上传的图片来看，建议你不要有太大的心理压力，平时养成良好的生活习惯，避免伏案过久和做低头族，可以去康复理疗科做康复理疗，平时可以做颈部操。
      
      以上是对“医生想咨询一下，麻烦回答一下。谢谢.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！